1、首先进入尚易的Webmail邮箱，点击个人通迅录，看到如下图示：

2.如上图，点击[导入/导出]按钮，看到如下图示：

3.选择导出个人通迅录的导出格式为：CSV文件（*.csv）格式，然后点击“开始导出按钮。

4.如上图，点击“保存”按钮，出现如下图示：

5.如上图，点击“ 保存” 按钮。address.csv保存成功。

6.启动Outlook express 6.0的程序，看到如下图示：

7.如上图，打开“地址”按钮。出现如下通讯簿页面。

8.如上图，点击文件》导入》其它通讯簿（O），看到如下图示：

9.如上图，选择其它通簿（0）以后，出现如下图示：

10.如上图，选择“文本文件（以逗号分隔），并选择导入。

11.如上图，选择“浏览”按钮。

12.如上图，点击“打开”按钮，出现如下图示：

13.如上图，点击“下一步”按钮。看到如下图示：选中左侧的邮件地址，系统会弹出如下提示框，选择电子邮件地址，并勾选导入该域。

14.然后看到如下图示：

15.如上图，点击“完成”按钮，系统开如执行导入操作。

16.如上图，导入完成后，显示导入成功。

17.导入完成后，看到通讯簿中已经有导入的地址了。