首先将windows xp 环境下的outlook express 的通迅录,帐号及邮件导入并做备份,具体操作请参见如下方法:

一、通迅录的备份：

方法：打开Outlook Exrpess 点击通迅录。

然后点击“文件”菜单，点击“导出”，选择通录簿（WAB)(A)...

在弹出的保存文件对话框的文件名框中输入要保存的文件名，并选择相应的盘符和目录，点击“保存”

点击“确定”通迅录即可导出成功。然后将导出的通迅录文件安全备份到移动硬盘上,并复制到新的Windows vista电脑的D盘根目录中.

二、收发邮件帐号的保存

首先打开Outlook Express ，点击“工具”，点击“帐户”，点击“邮件”选中已经建立好的帐号，点击“导出”

在 弹出的对话框中输入要保存的帐号名，并选择相应的保存路径，点击“保存”即可成功。然后将保存在硬盘上的这个文件文件安全备份到移动硬盘上,并复制到新的Windows vista电脑的G盘根目录中.

三、邮件的备份：

首先打开outlook express ，点击“工具”，“选项”，点击“维护”标签，

点击“存储文件夹”，能看到邮件文件夹存储的目录：您会在弹出的对话框中看到：D:\My Document\outlook express，系统默认的是在C：盘。

然后我的电脑》打开相应的盘符》找到分支的目录：outlook express ，将这个目录复制到文件夹安全备份到移动硬盘上,并复制到新的Windows vista电脑的G盘根目录中.

如下启动 windows vista 系统,并启动 windows mail程序,准备导入工作,此帮助是以windows mail 6.0.600版本为标准进行制作的.如下图所示:

1.启动windows vista 系统,并启动 windows mail程序,看到如下图示:

2.如上图所示,点击文件>导入>windows 联系人(W)...看到如下图示:

3.如上图所示,点击 windows 联系人(W)...看到如下图示:

4.如上图所示,选中 windows 通迅簿文件(Outlook Express联系人),看到如下图示,找到G盘从windows xp的outlook express 中导出的通迅录文件tsl.wab,看到如下图示:

5.如上图,选中txl.wab以后,点击打开,看到如下图示:

6.导入完成后,看到如下提示:

7.如上图所示.点击"确定"通迅录导入完成.点击工具>帐户.看到如下图示:

8.如上图所示,点击帐户>看到如下图示:

9.如上图所示,点击<导入(I)...>按钮,看到如下图示:

10.如上图所示:点击"打开"按钮,看到如下图示:

11.如上图所示,点击"关闭"帐号导入成功.然后点击文件>导入>邮件(E)...看到如下图示:

12.如上图所示.点击"邮件(E)..."按钮.看到如下图示:

13.如上图所示.选中microsoft outlook express 6 并点击"下一步"按钮.出现如下图示:

14.如上图,勾选"从OE6存储目录中导入邮件(D),并点击"确定"看到如下图示:

15.如上图所示,点击"浏览"按钮,找到G盘的outlook express 看到如下图示:

16.如上图所示,选中outlook express 点击选择文件夹.看到如下图示:

17.如上图所示,点击"下一步"按钮.出现如下图示:

18,如上图勾选所有文件夹,点击"下一步"按钮.出现如下图示:

19.如上图所示,邮件导入完成以后,出现如下图示:

20.如上图所示,点击"完成"邮件导入成功.导入成功以后,看到如下图示,新导入的邮件又生成了一套新的文件夹列表.

21.经过以上导入流程,通迅录,帐号,邮件全部导入成功.